Connect with us

Featured Post

15 Makanan yang Mengandung Vitamin E Serta Manfaat Bagi Kesehatan

Published

on

Makanan yang Mengandung Vitamin E – Saat ini Dunia sedang dilanda wabah virus Corona atau Covid-19. Oleh karena itu, kita di tuntut untuk menjaga metabolisme tubuh dengan cara mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E.

 

Di sekitar ada banyak sekali jenis sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan hingga biji-bijan yang ternyata mengandung banyak kadar vitamin E. Dengan mengkonsumi makanan yang mengandung vitamin E secara rutin mampu menjaga tubuh dari paparan virus Corona.

 

 

Kemudian beberapa jenis santapan dengan kadar vitamin E tinggi juga memiliki rasa yang lezat. Salah satunya adalah buah Jambu, buah ini biasanya di konsumsi dengan cara dibuat Jus atau Salad. Selain nikmat, protein yang terkandung buah Jambu juga bagi penderita asam lambung.

 

Selain itu, bagi kalian yang hobi ngemil cobalah ganti cemilan menggunakan kacang tanah. Berdasarkan informasi yang kami peroleh, kacang tanah memiliki kandungan vitamin E hingga 4,9 mg. Ditambah lagi, kacang tanah juga memiliki protein lainnya yang baik bagi pertumbuhan tulang.

 

Daftar Makanan yang Mengandung Vitamin E Serta Manfaat Bagi Kesehatan

 

Daftar Makanan yang Mengandung Vitamin E Serta Manfaat Bagi Kesehatan

 

Sampai disini mungkin kalian semakin penasaran mengenai apa saja makanan apa saja yang menyimpan kandungan vitamin E tinggi. Baiklah, jika demikian langsung saja kalian simak pembahasan lengkapnya melalui ulasan dibawah ini.

 

Makanan yang Mengandung Vitamin E

 

Setiap harinya tubuh manusia berusia lebih dari 14 tahun membutuhkan kurang lebih 15 miligram. Kemudian khusus bagi Ibu menyusui perlu suntikan vitamin E yang lebih besar di setiap harinya, yakni sebesar 19 miligram. Nah, untuk memenuhi hal tersebut dibawah ini telah kami sajikan beberapa makanan yang mengandung vitamin E tinggi :

Read More :  5 Macam Usaha Perdagangan Yang Paling Laku di Pasaran

 

Bayam

 

Bayam

 

Makanan dengan kadar vitamin E tinggi yang pertama adalah Bayam. Ada lebih dari 2 mg vitamin dalam 100 gram sayur Bayam. Selain itu, sayuran ini juga memiliki kandungan vitamin C, K, Kalsium, Zat Besi, Float dan Karoten yang tentu baik bagi kesehatan.

 

Brokoli

 

Brokoli

 

Selanjutnya Brokoli juga merupakan makanan yang mengandung vitamin E cukup tinggi. Selain itu, di dalam sayur Brokoli juga terdapat senyawa antioksidan yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

 

Kacang Tanah

 

Kacang Tanah

 

Kemudian kami juga merekomendasikan kacang tanah bagi kalian yang kekurangan vitamin E. Tercatat dalam 100 gram kacang tanah tersimpan 4,39 mg kandungan vitamin E. Bukan hanya itu, kacang-kacangan ini juga diperkaya akan Zat Besi, Kalsium, Selenium dan Fosfor yang baik bagi kesehatan tulang.

 

Telur

 

Telur

 

Perlu diketahui jika Telur juga masuk dalam deretan makanan yang kaya akan vitamin E. Dalam 10 gram Telur tersimpan kandungan vitamin E hingag 1,03 mg. Disamping itu Telur juga memiliki  kandungan Kalori serta beragam sumber energi yang baik bagi tubuh.

 

Biji Bunga Matahari

 

Biji Bunga Matahari

 

Selain sayur dan kacang-kacangan, jenis biji-bijian juga memiliki kadar vitamin E yang cukup tinggi, salah satunya adalah biji bunga Matahari. Selain kaya akan vitamin E, Kuaci juga baik untuk melindungi dan mencegah kerusakan sel-sel tubuh karena mengandung Selenium

 

Read More :  25 Makanan Khas Sunda Dengan Rasa Yang Lezat

Biji Labu

 

Biji Labu

 

Biji Labu juga masuk dalam kategori makanan yang mengandung vitamin E. Selain itu, biji Labu juga diperkaya akan kandungan antioksidan karoten yang berguna mencegah kerusakan sel-sel tubuh.

 

Alpukat

 

Alpukat

 

Buah dengan rasa lezat yang satu ini ternyata menyimpan kadar vitamin E yang tinggi. Perlu diketahui satu buah Alpukat mengandung 4,2 mg vitamin E. Jumlah tersebut mampu memberikan dosis harian vitamin E bagi tubuh sebesar 28 persen.

 

Mangga

 

Mangga

 

Selain enak, buah Mangga juga memiliki sumber energi yang baik bagi tubuh, tidak terkecuali kadar vitamin E. Dalam satu buah Mangga kalian akan menerima 1,5 gram vitamin E. Selain itu, untuk mengkonsumsinya kalian bisa menjadikannya sebagai Jus, Salad atau yang lainnya.

 

Kiwi

 

Kiwi

 

Selanjutnya kami juga memiliki buah Kiwi yang ternyata kaya akan kandungan vitamin E. Seperti kita ketahui, dengan mengkonsumsi vitamin E secara rutin mampu memberikan senyawa antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

 

Jambu

 

Jambu

 

Dengan meminum Jus Jambu secara rutin setiap hari mampu menjadikan tubuh lebih sehat. Soalnya, dalam satu gelas jus Jambu terkandung 1,2 mg vitamin E. Selain itu, jus Jambu juga baik untuk menaikkan jumlah trombosit dalam tubuh.

 

Tomat

 

Tomat

 

Selain baik bagi kesehatan Mata karena mengandung kadar vitamin A yang sangat tinggi. Tomat juga memiliki kadar vitamin E yang cukup memberi senyawa antioksidan bagi tubuh. Bukan hanya itu, Tomat juga masuk dalam deretan makanan rendah Kalori.

 

Pepaya

 

Pepaya

 

Buah Pepaya juga baik di konsumsi oleh kalian yang kekurangan vitamin E. Perlu diketahui dalam satu gelas jus Pepaya terdapat 0,4 miligram kadar vitamin E. Dengan meminum jus Pepaya secara rutin tentu bisa menjaga sistem kekebalan tubuh.

Read More :  Macam Macam Alat Komunikasi Tradisional dan Modern

 

Paprika Merah

 

Paprika Merah

 

Paprika Merah juga menjadi salah satu makanan yang mengandung vitamin E tinggi. Sayuran ini juga diklaim menjadi salah satu sumber vitamin E yang berguna untuk melindungi terjadinya degenerasi makula. Disamping itu, Paprika Merah juga kaya akan vitamin A dan C.

 

Kacang Hazelnut

 

Kacang Hazelnut

 

Selain kaya akan vitamin E yang terbukti mampu menutrisi tubuh dengan baik, kacang Hazelnut juga diperkaya dengan asam lemak omega-6 dan omega-9. Dengan memakan kacang-kacangan ini secara rutin tentu mampu menjaga kesehatan tubuh.

 

Kacang Almond

 

Kacang Almond

 

Terakhir kita memiliki kacang Almond yang ternyata menyimpan kadar vitamin E cukup tinggi. Dalam satu ons kacang Almond terdapat kandungan vitamin E sebesar 6,78 mg. Selain itu, makanan ini juga cocok di konsumsi bagi penderita sakit Jantung.

 

Manfaat Makanan yang Mengandung Vitamin E

 

Manfaat Makanan yang Mengandung Vitamin E

 

Seperti yang telah kami jelaskan diatas dimana memakan makanan yang mengandung vitamin E secara rutin dapat memberi segudang manfaat baik bagi tubuh. Diantaranya adalah  :

 

 

    • Terhindar dari masalah Retinopati ( kerusakan pada retina mata ).

 

    • Meningkatakan daya tahan tubuh.

 

    • Menjaga saraf dari terjadinya Neuropati Parifer ( kerusakan saraf Perifer di tangan dan kaki ).

 

    • Terhindar dari Ataxia ( kehilangan kendali gerakan tubuh ).

 

 

Itu dia informasi mengenai makanan yang mengandung vitamin E yang berhasil  rangkum untuk kalian. Nah, setelah mengetahui makanan apa saja yang memiliki kandungan vitamin E tinggi, sekarang kalian bisa mulai mengkonsumsi makanan tersebut secara rutin guna memperoleh daya tahan tubuh maksimal.

 

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Featured Post

Beli Alat Make UP Gratis Ongkir

Published

on

By

Beli Alat Make UP Gratis Ongkir – Bagi seorang wanita, menggunakan make up tak bisa ditinggalkan ketika harus ke luar rumah. Pergi bekerja atau liburan make up harus tetap digunakan. Meskipun hanya pergi ke supermarket, make up juga penting untuk wanita. Dengan menggunakan make up tentunya wajah terasa sangat fresh dan juga lebih cantik. Nah, dalam menggunakan make up tentunya kita membutuhkan alat make up untu membantu kita menggunakan make up seperti membantu menggunakan bedak atau foundation. Bagi anda pemula mungkin belum mengetahui, apa saja alat make up yang wajib anda miliki. Maka dari itu anda bisa melihat daftar alat make up berikut ini yang wajib anda ketahui sebelum promo 9.9 nanti.

Beauty Blender

Alat make up pertama yang wajib anda miliki adalah beauty blender. Beauty blender sendiri digunakan untuk meratakan penggunaan make up. Ketika anda sudah mengaplikasikan foundation ke wajah, maka anda harus meratakannya dengan beauty blender. Nah. Anda bisa membeli beauty blender yang bentuknya spon telur. Beauty blender berbentuk telur ini sangat mudah digunakan.

Read More :  Macam Vitamin E Yang Terkandung di Buah dan Sayuran

Jadi anda menggunakan bagian yang lebih lebar untuk bagian jidat, pipi dan juga dagu. Sedangkan bagian yang lancip, bisa anda gunakan untuk meratakan foundation yang di bawah mata atau tempat sempit lainnya. Cara menggunakan beauty blender juga jangan sampai salah. Anda cukup menekan-nekan beauty blender di wajah anda. Jangan anda gunakan dengan cara diseret karena beauty blender anda bisa rusak. Selanjutnya anda harus membersihkan beauty blender jika sudah digunakan agar kuman tidak bersarang di beauty blender.

Brush Untuk Foundation

Penggunaan foundation pada wajah tentunya sangat diperlukan untuk membuat warna wajah lebih cerah dan juga rata. Nah, untuk mengoleskan foundation ke seluruh wajah, ada baiknya anda menggunakan brush yang dikhususkan untuk foundation. Banyak sekali sudah brush yang dibuat untuk foundation. Dengan menggunakan brush foundation ini, akan membuat foundation anda menempel lebih baik di wajah. Kemudian akan membuat hasil di wajah kamu lebih halus.

Penggunaan foundation dengan brush juga dapat mengirit kamu dalam hal mengaplikasikan foundation ke wajah. Ada dua jenis brush foundation yang bisa kamu pilih. Ketika anda menggunakan foundation berbentuk cair, anda bisa membeli brush foundation yang berbentuk pipih. Namun jika foundation anda teksturnya padat, maka anda harus menggunakan brush foundation yang berbentuk bundar.

Read More :  10 Cara Bayar Pegadaian Online Paling Mudah 2020

Brush Untuk Bedak

Tahukan and ajika mengaplikasikan bedak ke seluruh wajah juga membutuhkan brush? Memang ketika sudah membeli bedak padat, biasanya ketika diberikan spon bedak. Namun ada baiknya lagi ketika menggunakan brush khusus bedak ketika di rumah. Brush bedak sebenarnya untuk bedar berbentuk bubuk atau powder. Namun brush bedak juga sangat bisa unuk bedak padat.

Apa fungsi brush bedak? Fungsinya adalah untuk mengurangi pemakaian bedak secara berlebihan ke seluruh wajah. Dikarenakan jika menggunakan bedak terlalu banyak akan membuat kita seperti badut. Kemudian dalam memilih brush bedak ini juga bisa disesuaikan dengan selera anda. ada brush bedak yang berbentuk medium, small dan juga besar.

Continue Reading

Featured Post

10 Cara Konsumsi Madu Untuk Diet dan Tips Cepat Langsing

Published

on

By

Madu Untuk Diet – Apakah anda salah satu orang yang sedang menjalani program diet? jika iya, hal pertama yang harus anda lakukan adalah mengatur porsi makan, asupan nutrisi, karbohidrat, protein yang masuk kedalam tubuh Sehingga program diet yang sedang dijalani dapat terlihat hasilnya.

 

Sejak jaman dulu, madu telah digunakan untuk berbagai macam obat serta pemanis untuk makanan. Perlu anda ketahui bahwa madu di nilai sebagai salah satu pemanis tertua di dunia sebelum gula populer seperti saat ini. Madu juga memilki banyak manfaat untuk tubuh dan kesehatan.

 

 

Bahkan beberapa orang percaya madu mampu menjadi salah satu bahan terbaik untuk program diet atau menurunkan berat badan. Madu juga dianggap mampu membantu mengurangi rasa lapar dan membakar lemak lebih cepat tanpa efek samping, maka tidak heran jika banyak orang diet memilih madu untuk pemanisnya.

 

Meskipun madu baik untuk program diet, namun anda tidak boleh mengabaikan takaran yang baik untuk dikonsumsi. Nah, apabila anda bosan mengonsumsi madu murni saja, ada beberapa minuman atau makanan yang bisa di campur dengan madu agar tidak bosan.

Read More :  Berapa Usia Untuk Anggota Penggalang Pramuka Sesuai Kelompok Umur

 

Cara Konsumsi Madu Untuk Diet dan Tips Cepat Langsing

 

Cara Konsumsi Madu Untuk Diet dan Tips Cepat Langsing

 

Cara mengonsumsi madu memang dapat dilakukan mulai dari mencampurnya dengan salad, mengganti gula dan minyak pada masakan, ataupun di minum secara langsung. Oleh sebab itu, kami akan memberikan informasi tentang cara konsumsi madu untuk diet secara lengkap. Apa saja caranya? silahkan simak ulasan di bawah ini.

 

Madu Untuk Diet

 

1. Tambahkan Madu Pada Masakan

 

1. Tambahkan Madu Pada Masakan

 

Jika anda sedang menjalankan program diet, bisa mengganti minyak dengan madu, hal tersebut nantinya berdampak pada penurunan berat badan yang cukup cepat. Namun perlu di ingat jangan menambahkan madu terlalu banyak karena madu mengandung gula.

 

2. Olesan Roti

 

2. Olesan Roti

 

Selanjutnya, jika anda ingin tetap makan enak meskipun sedang diet, cara konsumsi madu bisa digunakan untuk olesan roti gandum. Gunakan olesan madu secukupnya dan jangan sampai berlebihan. Makanan rendah kalori ini cocok dimakan pada saat malam hari untuk mengganjal perut.

 

3. Campuran Madu dan Air Hangat

 

3. Campuran Madu dan Air Hangat

 

Anda dapat konsumsi madu dan air hangat saat pagi hari. Caranya cukup mudah anda cukup siapkan satu gelas air hangat lalu ditambahkan dengan satu sendok madu serta dicampur dengan dua sendok makan sari lemon. Minuman ini dianggap ampun untuk menurunkan berat badan.

Read More :  Macam Macam Alat Komunikasi Tradisional dan Modern

 

4. Tambahkan Madu ke Susu

 

4. Tambahkan Madu ke Susu

 

Taukah anda bahwa dengan menambahkan madu kedalam satu gelas susu hangat dapat membantu menurunkan berat badan. Pilih susu skim yang tidak mengandung kalori di dalamnya lalu ditambah dengan madu yang bisa membantu meningkatkan energi.

 

5. Kayu Manis dan Madu

 

5. Kayu Manis dan Madu

 

Saat anda membuat salad buah, biasanya dicampur dengan mayones, keju, yougurt dan lain sebagainya. Nah, jika anda sedang menjalani program diet cobalah untuk menggantinya dengan taburan bubuk kayu manis ditambah dengan satu sendok madu untuk menambah cita rasa.

 

6. Teh Lemon dan Madu

 

6. Teh Lemon dan Madu

 

Seperti kita tau, lemon merupakan salah satu buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi bagi anda yang sedang diet. Agar tidak bosan, anda dapat menyiapkan satu gelas teh hangat di campur dengan sari lemon ataupun potongan buah lemon kemudian ditambah dengan satu sendok madu.

 

7. Madu dan Oatmeal

 

7. Madu dan Oatmeal

 

Diet bukan berarti tidak makan, anda harus tetap mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan lemak. Namun, porsinya harus diperhatikan dengan baik. Alternatif sarapan pagi hari saat diet yaitu mengonsumsi oatmeal dan ditambah dengan madu.

Read More :  Manfaat Madu Untuk Wajah & Cara Menggunakannya

 

Manfaat Madu Untuk Diet

 

Manfaat Madu Untuk Diet

 

 

    • Membantu Melancarakan Pencernaan

       

 

 

Saat anda mengalami masalah pada pencernaan tentu akan berdampak pada sulitnya program diet. Dengan mengonsumsi madu sesuai takaran bisa membantu anda untuk melancarkan pencernaan. Kandungan gula dalam madu bisa melancarkan sistem metabolisme dan membuang lemak serta menurunkan kolesterol.

 

 

    • Menunda Rasa Lapar

       

 

 

Dengan mencampurkan jeruk nipis dan madu bisa membantu anda untuk menunda rasa lapar. Sebuah penelitian membuktikan bahwa jika anda mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung serat akan membuat anda lebih kenyang. Selain itu, ada banyak jenis madu untuk ibu hamil yang baik dikonsumsi saat masa kehamilan.

 

 

    • Memaksimalkan Proses Pembakaran Lemak

 

 

Tujuan utama seseorang untuk diet adalah mendapatkan tubuh yang ideal. Untuk mempermudah proses pembakaran lemak, anda bisa mengonsumsi madu di tambah dengan jeruk nipis. Karena di dalam kandungan jeruk nipis terdapat vitamin c, antioksidan, dan asam sitrat.

 

Demikian informasi yang bisa sampaikan tentang cara mengonsumi madu untuk diet lengkap dengan manfaat yang diberikan ketika anda rajin mengonsumsi madu ditambah dengan beberapa campuran minuman ataupun makanan.

 

Continue Reading

Featured Post

10 Madu Untuk Gemuk Anak dan Beragam Manfaatnya

Published

on

By

Madu Untuk Gemuk Anak – Madu merupakan cairan alami yang diproduksi oleh nektar bunga kemudian dibawa oleh lebah. Madu juga dapat memberikan beragam manfaat untuk tubuh terutama pada anak-anak.

 

Manfaat madu untuk anak antara lain menhaga kesehatan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengoptimalkan tumbuh kembang anak, dan bisa mengatasi alergi.

 

 

Tidak hanya itu saja, jika anak anda mengalami masalah sulit makan atau kurangnya nafsu makan, anda dapat memberikan madu untuk menambah nafsu makan pada anak.

 

Madu untuk gemuk anak banyak dijual dipasaran dengan berbagai macam merk serta manfaat yang diberikan lengkap dengan kandungan tambahan seperti temulawak.

 

Madu Untuk Gemuk Anak dan Beragam Manfaatnya

 

Madu Untuk Gemuk Anak dan Beragam Manfaatnya

 

Setelah kemarin membahas tentang madu terbaik untuk kesehatan. Pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai madu untuk gemuk anak serta berbagai macam manfaat yang baik untuk tubuh anak. Berikut ini ulasan lengkapnya.

Read More :  Ciri Ciri Tangga Nada Diatonis Minor dan Mayor

 

Madu Untuk Gemuk Anak

 

1. Madu Anak MSI

 

1. Madu Anak MSI

 

Madu yang satu ini mampu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan pada anak karena terdapat kandungan Probiotik dan juga gula aren didalamnya. Dengan kondisi pencernaan yang baik maka secara otomatis nutrisi pada anak juga mudah diserap oleh tubuh.

 

2. Madu Anak Syamil

 

2. Madu Anak Syamil

 

Madu anak syamil memiliki banyak manfaat bahka bisa digunakan untuk bayi dengan takaran yang tepat tentunya, untuk pemberian madu pada bayi, baiknya ketika sudah berusia diatas 6 bulan. Terdapat kandungan vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.

 

3. Madu Anak Pintar Plus

 

3. Madu Anak Pintar Plus

 

Produk madu yang satu ini terbuat dari bahan alami seperti, propolis, spirulina, sari kurma, dan habbatussauda. Tidak hanya mampu memberikan kekebalan tubuh kepada anak, madu anak pintar plus juga mampu mencerdaskan otak. Untuk andak yang superaktif madu ini cocok untuk dikonsumsi dalam masa tumbuh kembang.

 

4. Madu Vitabumin

 

4. Madu Vitabumin

 

Produk vitabumin merupakan salah satu madu multivitamin yang dikemas dalam botol plastik serta dilengkapi dengan protein Albumin yang diambil dari ekstrak ikan gabus dan baik untuk tumbuh kembang anak. Terdapat kandungan lain seperti ekstrak Pegagan yang bisa menutrisi dan melancarkan sirkulasi oksigen.

 

5. Madu Anak Antariksa

 

5. Madu Anak Antariksa

 

Biasanya masalah yang sering di hapadi oleh para ibu yaitu kurangnya nafsu makan pada anak sehingga dapat membuat anak kurus. Nah, sebagai penambah nafsu makan, anda bisa menggunakan madu anak Antariksa yang sudah diformulasi khusus dengan adanya campuran temulawak.

Read More :  6 Ciri-Ciri Pasar Oligopoli : Pengertian & Contoh

 

6. Manuka Honey Kids Syrup MGO 250+

 

6. Manuka Honey Kids Syrup MGO 250

 

Madu yang satu ini dihasilkan dari bunga Manuka yang tumbuh di New Zealand. Selain bisa dikonsumsi oleh orang dewasa, Manuka Honey Kids Syrup MGO 250+ dapat dikonsumsi anak-anak untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Terdapat kandungan peppermint, thyme essential oil, dan liquorice block juice.

 

7. Nutribee Smart

 

7. Nutribee Smart

 

Selain membantu memperlancar pencernaan pada anak dan menambah nafsu makan. Madu Nutribee smart juga mampu meningkatkan konsentrasi anak. Hal tersebut dikarenakan kandungan yang ada di dalam madu seperti nutrisi, sari kurma, omega 3 sampai propolis alami.

 

8. Madu Anak TJ Joybee

 

8. Madu Anak TJ Joybee

 

Madu yang satu ini mengandung royal jelly yang baik untuk kesehatan tubuh si kecil. TJ Joybee adalah produk lokal yang memiliki kualitas serta dikemas secara higienis di dalam botol kecil sehingga praktis dibawa kemana-mana. Memiliki kandungan vitamin B complex dan vitamin C.

 

9. Madu Anak Alwadey

 

9. Madu Anak Alwadey

 

Madu anak Alwadey bagus dikonsumsi untuk balita mulai dari usia 1 tahun. Kandungan alami yang diambil dari berbagai macam nektar bunga membuat madu ini cocok dijadikan suplemen seimbang yang bisa membantu melengkapi gizi anak anda.

Read More :  Manfaat Madu Untuk Wajah & Cara Menggunakannya

 

10. Madu Anak Nutrikids

 

10. Madu Anak Nutrikids

 

Madu yang dikemas dalam botol ini dilengkapi dengan kandungan Omega 3, 6, 9 DHA dan EPA serta berbagai macam bahan tambahan seperti spirulina, curcuma, propolis yang sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang anak. Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperlancar pencernaan.

 

Manfaat Madu Bagi Anak

 

Manfaat Madu Bagi Anak

 

 

    • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

 

 

Madu mengandung zat yang berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terutama pada anak. Kandungan antioksidan pada madu juga sudah terbukti dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan berbagai macam penyakit.

 

 

    • Sumber Energi

       

 

 

Madu sebagai sumber energi yang membantu aktivitas anak. Madu memang mengandung gula alami yaitu fruktosa dan glukosa. Kandungan gula bersumber dari karbohidrat yang dibutuhkan untuk bahan bakar ataupun energi untuk anak.

 

 

    • Bagus Untuk Pencernaan

       

 

 

Kandungan prebiotik alami yang bisa meningkatkan jumlah bakteri baik dalam saluran pencernaan. Madu memberikan manfaat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan anak, selain itu bisa menambah nafsu makan.

 

Itulah rekomendasi madu untuk gemuk anak serta manfaat madu jika dikonsumsi oleh anak-anak secara lengkap dari. Meskipun memiliki beragam manfaat bagi si kecil. Ada baiknya anda mengetahui dosis ataupun ukuran yang baik dikonsumsi oleh anak-anak.

 

Continue Reading

Trending